凌晨2点40分醒来的满足感

5月25日 / Mood：satisfying | 5点早起项目 Day 31

昨晚9点多就睡了，结果2点40分醒来。所幸打坐听了纳瓦尔（Naval Ravikant）在2019年录制的3个多小时的“How to Get Rich”播客。虽然我对类似话题不再像以前那样感兴趣，但一旦开始听就停不下来了。这不仅仅是一个关于财富的播客，更像是一本“人生使用手册”。

纳瓦尔提到最重要的五件事是：阅读、写作、说服力（谈话）、算术和计算机编程。我觉得我有三件事都做得比早年的自己好很多：阅读、写作和说服力。最近的实践包括参加吐司大师演讲俱乐部、读书会领读、录制有声书以及播客录制。

编程这两件事我还没有着落，我最近开始重新拾起自己的网站，也许我可以试着改善它，同时通过 cursor 学习 vibe coding，这种跟着感觉走的编程或许适合我。

纳瓦尔提到最危险的东西是海洛因和工资，因为它们都极易让人上瘾。我很高兴自己二十多年前就脱离了“工资”这个让人上瘾的危险物。他在节目中关于发表作品的看法让我想起自己维护个人站点的价值，因为拥有一个站点意味着可以自由表达，无需担忧被审查。

孩子和我聊起想去我的北京和上海公司实习，打坐时我在想这是他的人生课题，我不应越俎代庖，应让他自己去联系同事申请。我很高兴他在高中就开始做副业且有盈利，并对创业感兴趣。这个六月，他计划去澳洲看大学，我想这也是他的课题，让他自己去安排那两周的行程。

纳瓦尔说，自由的感觉就是你不必去你不想去的地方，不必做你不想做的事，可以随心所欲地醒来、睡觉，没有老板。这就是自由。通过创业，我已成为完全自由的灵魂，对此我心怀感恩。我将这个播客传到了个人网站上：收听播客。

我也给孩子发了邮件推荐他听听。今天还读了塔勒布（Nassim Taleb）的《反脆弱》，书中讲到财富的不对称性以及依赖性如何让人成为身外之物的奴隶。这让我意识到，即使资产打对折，我也不会为财富所累。

书中提到塞内加通过心理练习弱化对财产的追求，这与斯多葛主义契合。文中提到的旅行中只带一块毯子铺在地板上的反脆弱方法让我会心一笑，因为我旅行中总是随身携带睡袋。我已经习惯在不舒服的环境中旅行，甚至像塔勒布所说的那样在其中寻找乐趣。

这种反脆弱生活以及时间自由，常让孩子们误以为我家有财务危机，总问我公司何时破产。我自己的实践包括：接受二手衣物、打地铺、睡袋随身、洗冷水澡、接受千篇一律的饮食等。我假设自己失去一切，依然感到自由，因为我确信自己可以在全球任何国家生存并重新致富。这种心理控制感和对物质的淡化，构成了我的反脆弱性。

凌晨听的播客和读的书让我感到无比满足，以至于下午和朋友爬山两小时，都没有感觉到累。