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中文读书会100期演讲稿 2025年11月20日读书会100期活动，读书会的三位新的组织者带我们回顾了这不可思议的三年，读书会从无到有，并每周线下举办，到了今天1...喜马拉雅山区徒步之旅（Day 3） -25年9月1日一早6点半起来，7点钟的时候早餐已经准备好，Sandesh昨晚已经记下我们要的早餐，一早tea house家的主人和7-8...喜马拉雅山区徒步之旅（Day 2 ）看她们一家都是登山包，就问起她们为什么去ABC，我不清楚到底什么是ABC线路事后才知道是 Annapurna Base Camp trek...The search for happiness -Trekking in between Himalayas- 2025年9月1日尼泊尔喜马拉雅山区Poon Hill徒步中 ...我是如何变富裕的我平时不怎么谈论财富，不太购物，衣物“电子产品都以二手为主，飞机从未乘过商务或头等舱, 实际上我的大部分飞行记录都是通过Airasia， J...5点早起（重启）- 2025年9月4日今早5点起来，本来想把这周在尼泊尔的徒步第二日记录写下来。这次喜马拉雅山区的徒步有太多值得记录的地方，我要沉新鲜不要遗忘了。早上5点...5点早起（重启）今早5点起来，本来想把这周在尼泊尔的徒步第二日记录写下来。这次喜马拉雅山区的徒步有太多值得记录的地方，我要沉新鲜不要遗忘了。早上5点多读...喜马拉雅山区徒步之旅（Day 1）小P在四岁时，我单独带他去新西兰和美国旅行过，多年来再有没有单独和她一起出行过。这次回到KL, 和她在一起，我想也许可以和她一起去国外徒步...✨一次欢快的回归很高兴在25年8月14日时隔1年见到了很多读书会的老朋友，也收获了好多新朋友。这次读书会是我领读，感谢三年前一起组织读书会的伙伴Iris ...QR码 QR码1 QR码2 QR码3 QR码4 QR码5 QR码6 QR码7 QR码8 QR码9 QR码10 ...生活的艺术十则故事导航一、故事：1 游泳学 “故事：游泳学从前有位年轻的教授出海旅行。他受过高等教育、领有许多证书、拥有许多头衔，但是他的生活阅历比较欠缺。他所...我的朋友葛印卡和《生活的艺术》葛印卡的人生经历：“故事：时机已到我有幸出生于佛法之国：缅甸。殊胜的内观技巧，经历了两千多年在此地还维持其原貌。我的祖父大约在一百多年前，从...《生活的艺术》故事九三人故事： 9《半瓶油的故事》——三人舞台朗读稿A (母亲)B（三兄弟）C（旁白）《半瓶油的故事》——三人舞台朗读稿C（旁白）开场今天我们要...《生活的艺术》故事八《生活的艺术》故事八：就只是看 🟦 A（旁白）🟩 B（修行者）🟥 C（佛陀）舞台朗读稿🟦 A（旁白）：开场今天我们要讲《生活的艺术》故事八：...《生活的艺术》故事七《生活的艺术》故事七：舞台朗读稿 🟦 A（旁白） 🟩 B（哥哥） 🟥 C（弟弟） 🟦 A（旁白）开场今天我们要讲《生活的艺术》故事7：两只戒...《生活的艺术》故事六三人故事6《生活的艺术》故事六：弯曲的牛奶布丁 A（旁白） B（同伴）C（瞎眼男孩）🟦 A（旁白）【缓慢开场】《生活的艺术》故事6：弯曲的牛...《生活的艺术》故事五三人故事5《生活的艺术》故事五：医生的处方《医生的处方》 A - 病人 B - 旁白 C - 医生《医生的处方》——脱口秀版B - 旁白（...《生活的艺术》故事四三人故事4《生活的艺术》故事四：故事4：石头与奶油角色分配* A（旁白）：叙述事件/动作/心理* B（年轻人）：所有台词+内心活动* C（佛...《生活的艺术》故事三三人故事 3: 《生活的艺术》故事三：故事3：种子与果实（三人朗读台词版）【A】旁白【B】农夫【C】智者【A】开场《生活的艺术》故事三： ...《生活的艺术》故事二三人故事2:适合朗读的节奏标记版，三人朗读的分段台词版三人朗读剧本里加入停顿、语气提示和动作标记，让舞台上更容易抓节奏，也更有观众共鸣。三...生活的艺术故事2 三人故事 3: 《生活的艺术》故事三：故事3：种子与果实（三人朗读台词版）【A】旁白【B】农夫【C】智者【A】开场《生活的艺术》故事三： ...《生活的艺术》故事一三人故事 1: 《生活的艺术》故事一：* A = 年轻教授（自信、傲慢）* B = 老水手（淳朴、受人影响大）* C = 旁白（引导故事、补...我是谁？今天向一位新伙伴介绍我自己，让我有机会重新整理自己的简历：我是谁？一点点关于我自己，我是Simon，来自上海。自2004年开始创业至今已...森林中的学校琪琪几天前刚到新西兰，今天“被迫”就去上学了。今天25年6月16日，是她第一次在新西兰的小学教育体系里上学。这个学校叫Otari Schoo...2025年的毛利新年 2025年毛利新年前的一天：今天在大学图书馆二楼处理事务，一位图书管理员上来端着麦芬送给我，她告诉我明天就是毛利人的新年了，一起分享一下新...A Magical Reunion: Meeting Again in Wellington After 21 Years "Hello, do you offer landscape design services?" 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Cook, Wellington拥抱不完美，绽放新生...收银工作中犯的错小记新西兰收银工作中有趣的内观（和顾客的交流）最近几个月，我的收银的工作渐入佳境，我发现自己和顾客的互动越来越融洽，我刚到 Mary Pot...70 Years of Love: Kay Klitscher's Incredible Life Journey ｜ 70年挚爱：凯·克丽泽的传奇人生 25年6月5日：第一个英文播客节目：自5月16日开始，我终于跨出了第一步，制作我人生中的第一个播客节目，自此一发不可收拾，我已经录制了15...早上6点的流星拍到流星了。今早6点多出门徒步，在上顶上用‘ night sight拍摄的时候无意中拍到了流星。许了个愿。和大自然有了奇妙的接触。还拍到...清晨6点的山顶好喜欢好喜欢 ...昨晚和邻居一起去海边抓螃蟹和鲍鱼摸黑晚上6点半出门，去到离家半个小时车程的位于西海岸的Makara海滩。两位邻居抓了20个红螃蟹，和几只鲍鱼，黑金鲍鱼（新西兰独有）要12厘...「Otari森林边走边聊」「Otari森林边走边聊」在今天下午，我和我的邻居 Jun 一起徒步穿越了惠灵顿著名的 Otari-Wilton’s Bush，一路经过 ...赤脚走路的一天早上出门爬山，遇到邻居Alex，他看到我光脚, 问我光脚爬山？我说是啊，向你学习。他除了进超市, 常年光脚，他觉得光脚行走接地气有一些益处...成为Ronald McDonald House Charities的志愿者我加入了Ronald McDonald House Charities 慈善机构加入Ronald McDonald House Chari...清晨6点在森林里的鸟鸣-Tui（5分钟） 25年5月27日清晨6点，停下来闭上眼睛听Tui在唱歌，世界真美好。你一定要听听这只有新西兰才有的独特的名为Tui的鸟的声音 www....凌晨2点40分醒来的满足感 5月25日 /「mood： satisfying」 5点早起项目 Day 31 昨晚9点多就睡了，结果2：40就醒来。所幸打坐听播客纳瓦...《新世界：灵性的觉醒》中一段令我震撼的话（我做了录音） Ekchart Tolle 《新世界:灵性的觉醒》今天25年5月22日，录制有声书，这本灵性的觉醒，我读了很多次。早晨读到发人深省的一段话，...新世界：灵性的觉醒（发人深省的一段录音） : 艾克哈特.托尔. “新世界灵性的觉醒发人深省的一段话，我录了音：http:// www.lijunj.com/audiobooks/N...如何搭建社团...人生宣言 Manifesto (v1.0) May 16, 2025 我在想我的人生是为了什么？为了登上山顶？为了实现财富自由？人生对于我而言，更像是一场多样性的探索和体验，既然来到...小我对优越感的追求早上5点闹钟醒。冥想21分钟，俯卧撑100个，深蹲100个。今天出门尝试不一样，光着膀子去爬山，虽然已是秋末冬初，我觉得光着膀子在室外一段时...追寻生命的意义有声书by Simon 追寻生命的意义有声书by Simon录制期间：2025年4.26日到2025年5月12日（最后几日有感冒，声音有点沙，请见谅）让我们用有声...Toastmasters 吐司大师演讲之旅 4月24日晚上7点半到9点半是本月的第二次ToastMasters吐司大师演讲俱乐部的聚会，而也是我本月的第四次参与吐司大师的活动，这个晚上... ...我属于任何系统。 ...The Courage to be Disliked 《被讨厌的勇气》有声书 by Simon录制于：惠灵顿，新西兰。于2025年5月5日-5月10日（每日早上5-7点）整本书录制⏺️用时6...5am早起项目第一个月反思和收获 Day 18「 mood：非常感恩」5月8日（周四）早上5点起床今天是25年的5月8, 距我4月7日开始的5am project已经过去...开心、感恩的一个早晨 25年5月5日｜mood： happy & grateful 今天凌晨5点，闹钟响起，我从床上醒来。在黑暗中静坐冥想，35分钟。不再...迷路的偶遇与温暖的对话 | 日记：2025年5月3日心情：Happy清晨6点起床，照例开始冥想20分钟，然后是100个俯卧撑和1000个跳绳。身体觉醒后，继续录制第二...用数据重新认识自己：一次关于身份与成就的自我对话今天是四月阅读书目《小而美：持续盈利的经营法则》的线上分享会，北美场的时间恰好是惠灵顿的清晨六点。原本想着周日可以睡个懒觉，但这场活动成了我...邂逅惠灵顿社区图书馆和惠灵顿社区图书馆的缘分两周前一次去家附近的社区和我在吐司大师俱乐部的导师 John 见面，和他谈完后，我想在图书馆停留一会看一下书，坐下...旅居新西兰一年的生活观察这是一篇总结和反思的文章，着眼于这过去的1年，什么事做对了。什么是值得未来在其他国家旅居的时候想要注意的地方。根据我看到的了解到的人群的生活...美国房子出售经历：自18年购入到25年的“As Is”出售 2025年4月2日，我收到escrow公司转来的款项，扣除了各种税费后，标志着我们的美国房子交易正式结束。这段旅程从2018年购入，到装修、...我的副业之旅一直没有对副业有特别的印象，直到看书里提起在做副业，才想起来，也许以前我是用”兼职“这个词来形容副业的。回顾过去在20年前开始创业前，我做了几...5am早起，一周报告今天是周六，现在是早上9点，坐在满是阳光的房子里，写着这段话，感觉特别幸福。本周一早上，当我写下目标，我要每周有5个早上，5点钟起床。我不知...《小而美》有声书录制 by Simon （已录制完成❤️）我自25年4月7日起加入5am 早起项目，开始每日早上录制有声书，让我进入了心流。到4月12日早上5am project时候，我发现自己...小而美 Ep2-2 时间：23”42‘ ...小而美 Ep2-1 时间：17’25“ ...小而美Ep.1-2 18’30“ ...小而美Ep.1-1 第一章-1-读到：请继续往下读 17‘54” ...小而美（Simon的阅读音频）时长：15‘51” 我在2025年4月8日开始录读的这本书（前言） ...极简主义和资本主义极简主义跟资本主义本质上是相互冲突的。资本主义是刺激消费，而极简主义只保留真正需要的东西。去创业、去为打工赚钱和“钱赚够了”，成长和躺平中...5am Project 2025.4.7（v1.0） Wake-up Routine: 起床 -- } 理床铺 -- }喝一杯温水-- } 阅读 5am做自己喜欢的事：阅读（阅读和输出读书笔记）...《小而美: 持续盈利的经营法则》the minimalist entrepreneur 《小而美持续盈利的经营法则》这本书英文是the minimalist entrepreneur how great founders do...一个单词惹得祸（少儿不宜）一次，我在地图上看到惠灵顿有一处naturist club 很好奇这是一个什么的自然主义俱乐部？我就是爱大自然的啊，我最自然主义不过了。去c...生命的自由19年11月16日去深圳出差，和朋友约好见面。这是一位生命和内心富足的朋友，每次见面我们都可以聊好几个小时。这次我把旅店定在了她家附近，周...生日快乐前两周老大给我一个生日愿望清单，是一款小米多亲老年机。她告诉我，她可以用到洋葱学园，一款她自己在用的学习软件（这款app很有意思，手机只能停留...孩子和生命教育孩子和生命教育（之一）一个朋友最近写了邮件给我，关于孩子的教育，她说：最近看到关于张一得的报道，深感惋惜之余，感到责任教育的重要。为人母的...非洲之旅前几天无意中知道有这么一本书《怪诞且美妙的非洲之旅》随意看了一下豆瓣，阅读的人不多，评价也一般。今天送娃去上课，在旁边的书店看到了这本书，...生命的自由19年11月16日去深圳出差，和朋友约好见面。这是一位生命和内心富足的朋友，每次见面我们都可以聊好几个小时。这次我把旅店定在了她家附近，周...《浅谈我的信息来源和思想体系的形成》如何不被海量却无用的知识绑架。第一稿 2019.10.11。某种意义上，我们的信息源来自哪里可以决定我们是怎样的人。是否我们的信息源还主...今天的上海早上步行去公司，一个多小时的路程我穿越了3个公园，两个医院，一所学校，一座寺庙和无数座写字楼，这些都在上海的市中心。虽是在骄阳下步行，我还穿...南加州Girl Scouts 夏令营 -2019年夏过去的三年，Ashin和Peggy都参加了位于洛杉矶的女童军夏令营。今年夏天我们由来了。今天早上6点多起床 7点16分出发，洛杉矶...